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案例解析
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走过高考
[2017-08-06]
高考对于所有高三的学生来说，都是人生的一个重要转折点，尤其是在面临考前的一个月，更象是一次跑向终点的冲刺。这个时候的学生，内心承载的压力也到了一个顶点。晓月（化名）就是在这样一个特殊的时段里，不去上学了。 经与晓月... -
别让想法控制了你——赶走焦虑
[2017-06-18]
焦虑更多的是对未来的担忧，是一种未来指向的情绪，在这种状态下，个体时刻准备着去应付将要发生的负性事件。这一情绪状态与高水平的负性情感、慢性的过度唤醒、失控感以及对威胁性刺激的高度注意相关。 焦虑可以用三因素模型来描... -
让考试焦虑远离我
[2017-04-15]
17岁的陈晓（化名）因考试焦虑，由家长带过来做心理咨询。 在与陈晓沟通的过程中，了解到只有在大一点的考试中，她才感到焦虑，平时小考还可以。因为大考之后，会受到很多人的关注，包括同学、老师、家长等等。她非常在意别人的...
