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爱自己，让内心更有力量
[2023-12-07]
爱自己，让内心更有力量 人生不可能没有挫折、没有压力，生活总是会在不经意间让我们遇到一些看似无法解决的困境。这时候，你会相信困境是暂时的，一切都会好起来？还是会面对困境感到绝望，放弃躺平呢？ 一切都取决于... -
如何面对青春期的孩子？
[2023-04-17]
孩子进入青春期以后，生理和心理上会发生很大的变化，在这个对现实和情感世界都似懂非懂的年纪里，他们头脑里很多时候充满了离奇的想法，有着出人意料的思维，情绪有时如野马一般难以驾驭，容易用自以为是的方式肆无忌惮地... -
如何面对和理解自己的感受？
[2022-07-18]
很多时候，我们的感受与情绪状态并不一致，有时甚至是相反的。 比如夫妻闹矛盾，妻子提出离婚，丈夫的情绪反应是十分愤怒的，会大声斥责对方“为什么要离婚？”“怎么会是这样？”“日子不是过得好好的吗？”，但实际...
