自我发展的动力哪去了？

每个人都希望自己能有很好的发展前景，并有足够的动力去实现自己的目标，但当前进的路上连续遇到挫折的时候，你是否还能坚信自己“我能行，我可以”呢？

S女士为了改变自己的生活环境，曾参加了两次考试，结果都不如意。她开始怀疑自己，我能行吗？我是不是应该安于现状呢？她觉得自己一直在努力复习，可效果并不理想，感觉自己目前的状态就是刷手机玩，停不下来，没有动力去学习了。

她的家人都认为她现在工作稳定，生活衣食无忧，劝她工作之余，专心带好孩子就行了。她也想多陪伴孩子，可又不满足当下的生活状态，想努力又没动力，这是怎么回事呢？

在跟S女士讨论她的成长经历时，她说：以往的经历中一般情况下，什么事情试几下不行，就换方式了，没什么是自己通过努力坚持下来，最后获得成功的。

她记得自己高考时因为结果不理想，考上的不是自己喜欢的学校，她很想复读再考，可父母劝她考到哪里就去念吧，再考也不行，周围复读的学生，结果也不好，所以最后她还是上了她不愿意去的大学，在上大学的前两年，都一直有复读的想法，直到现在内心都有遗憾，觉得父母没有给她重新努力的机会，她认为在她成长的过程中，类似这种情况有很多。

可见，在她成长的过程中，内心积累了一股能量，一种想要突破自己的力量，当行动上没能完成自己内心的愿望时，一方面会感受到深深的无力感，对自己的能力无法确定；另一方面头脑里会产生多想法，总想着如果怎样，现在是不是会更好？在现实中遇到挫折的时候，这些感受和想法就会干扰到她，就会让她对自我的现实能力产生怀疑，质疑自己是否可以。因为从没有机会让她去尝试、去证实自己的能力是否可以。所以别人的话语，身边人的经历，朋友和亲人的态度就会成为她回避自己没能实现愿望带来的无力感。

那是什么让她没能坚持自己内心的决定呢？这与抗压能力和承担风险的能力有关，因为任何选择和决定都是要承担后果的，而很多时候后果都是有风险的，就如高考复读一样，考上了理想大学固然很好，但考不好她自己都接受不了，从小就被父母过度保护，缺少体验成长的孩子，对自己的能力是不确定的，对自我的认识也不足，是缺乏自信的。S女士意识到了自己的抗压能力很弱，那之前的选择就是适合她自己的。只是一直以来，父母的小心呵护，避免让孩子走弯路的养育模式，让她一直无法获得通过继续努力自己可以做到的经验，无法确定自己真实的能力，承载挫折的能力就是弱的，同时内心总会有不安于现状的冲动，总觉得自己可以追求更高的目标，她会执着于自己想做的，而很难去思考是不是适合自己做的。

因为自己的承受能力不强，使得她想做的终究只停留在了想法的层面，在现实中遇到困境的时候，就会质疑自己是否可以，怀疑自己的能力，出现对再次失败的后果难以承担的情绪状态，会重新体会到曾经没能实现愿望的无力感，前进的动力也失去了，停滞在想的多做的少的状态里，行为上不停的玩手机只是不愿意面对这种无力感的一种表现。

所以体验成长非常重要，在体验中人才能正确的认识自己，接纳自己，确认自己是否能行，是否可以，在遇到挫折时，能理性的去思考哪些是适合自己的，哪些是自己想做的，是否有能力承担选择和决定带来的风险，只有对自己有了清晰明确的认识，才能将压力真正的转化成动力！

欣桥原创：青健